sasakimidoriのブログ

皆様のお役に立てますように。

意図して生きるということ。

今日、美容院に行ってきたんです。

それがめちゃお洒落な美容院で。

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 (怜香ちゃんおすすめの場所なんで、そりゃそうだよなって感じなんですが)

 

私何も考えず適当100%な感じで行ったんですけど。

正直、ダサかったと思います。

 

何が言いたいかというと、環境の影響をほんと人は受けてるんだなって。

適当な格好で出入り出来る場所にばかり行っていたら

なんか人生がそのレベルで終わりそうだし。そもそも人生が適当になりそうだし。

 

ありのままの私でいる、とか

人は見た目じゃなく本質が全て、とか

自然体でいる、とはまた別の話なんですよね。。。

 

だからこそ、意図して生きないとってことなんです。

 

どんな格好をして、

どんな環境で、

どんな自分で生きたいのか。

 

いいんです、別に意図して生きなくったって。

仕事して、食べて、飲んで、寝て

それで十分生きていけます。

 

でも、それだけじゃ面白くないんです。私は。

 

大きな夢を追いかけたいし叶えたいし

好きな自分で生きていたい。

 

夢が自分を動かすガソリンなんです。

それがないと、途端に頼りない人になっちゃうんです。(いや本当に)

 

周りに嫌われても

多勢に少勢だとしても

 

自分が自分を信じてあげないで

自分の夢を自分が叶えないで

誰が信じてあげるの

誰が叶えてくれるの

誰が代わりに私の人生を生きてくれるの

意図しないと叶わないですよ、夢なんて、一生。

 

 美容院から派生して、そんなことを思った夜。

 

 

 

 

 

midori sasaki.

 

 

 

SISTERHOOD OF THE ROSE

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~お二人はどんなタイミングで自分の輝きを思い出して認めるというプロセスをはじめましたか?

 

natsuさん

2回ターニングポイントがあって、人生のどん底にいるタイミングで自分を解放していったという感じですね。

1回目はウツ病になったとき。2回目はビジネスで全てを失ったとき

「何で生きているんだっけ」そう根本的に自分から沸き上がってきたところからはじめていきましたね。生きてる意味って特にないんだな、どう見られているか、社会的にどこにはまれるか、それって本当に関係ないんだな、って気づいた。

外的なものに結果を求めていた

こう在らなきゃ、を手放していくことから輝き出していく

失う物など何もないから、色々やってみよう

”好きなことをやるしかないな”って開き直った。

そしたら人生がどんどん良くなっていった。

 

keitoさん

人生が好転していったポイントは2個あって、実証済です!

1)こだわりを手放す(natsuさんの場合は開き直る)

全てのこだわりが悪いというわけではないけれど、そのこだわりはどこから来ているのかを一度みてみることが大切。

2)やってから考える

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エゴとは・・・

①ID

食べたい、愛されたい、といった生命を維持するためのベーシックな欲求

②交渉人(問題解決)

自分の欲求を満たしていく

③スーパーエゴ

①②を見張っている。社会的な役割を果たしているか(社会人として、母としてなど)求めている(られている)基準に沿っているかをジャッジする役割

物事や自分に対する「期待」

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~自分の声に耳を傾けて行動するのはこわくないですか?

 

世間の声を気にしてしまう出来事があったら、チャンスでしかない。

まだ私はこれを怖がっているんだ、これを手放せずにいるんだ、と気付くタイミング。

自分と向き合ったり、どう乗り越えていくんだろうと俯瞰してみる。

セルフラブ=わがまま、ではない!

どんなに自分の心の声と違う方が”安心”だったとしても、「えい!」とハラハラしながら選択しています。毎回バンジージャンプ(笑)

”世間の声”より”自分”を選ぶを繰り返し成功体験を積む

何か言ってくる人がいても、それはその人の問題。

勇気が要る方を選んだ方が100:0で好転している。

ハイヤーセルフからの答えはいつだって「どっちでもいいよ」

ハートからの声は全てベスト。

 

~自分のハイライト

全てはエネルギーの循環で出来ている。

YESのエネルギーが自然体

お花も匂いをかがせてくれるでしょう?昨日あなたが食べ物を残したから嗅がせてあげません(NO)とかないですよね??

自分のNO(嫌なとこをや嫌いなところ)を全てYES(それでいいよ、それが魅力だよね)にしていく

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また、natsuさんの習慣として「同調しない」という言葉が胸に響いたのですが、インスタを見ていたら下記の投稿を見つけ、真意を知ってさらに納得しました。

 

~@lovebynatsuさんのインスタより引用

私は最近どんなささいなことでも、

思ってないことは口に出さないキャンペーンを実施しています。

”私の口からは、真実しか出てこない。真実しか出てこないから

その真実は全て現実として私の前に現れる。”

・・

ちょっとした会話の中でもあいづち程度のレベルのささいな表現まで

本当の自分、true selfに忠実かどうか意識しています。

(すべてに一貫して愛をもって、が超重要ですが)

これはとてもオーセンティックな自分へのセルフラブで、

セルフリスペクトな行為です❤

これは最近、

自分が発した言葉が現実になる

スピードがものすごく速くて

ビックリしていて

うっかり思っていないことを言ったらそれも叶っちゃうぞこりゃ…と悟ったことがきっかけです。

言葉って本当に魔法なんです。

ジーニーに注文する魔法の言葉みたいに。

私たちが声を出して何かを発するたびに

私たちは一寸先の未来をクリエイションしている。

 

自分は自分の人生のクリエイター(創始者)であるという意識を取り戻せ!

Take your power back👊

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大好きな@lovebynatsuさん@paradaiskeitoさん

愛に満ち溢れた時間をありがとうございました!♡

 

 

 

 

 

sasaki midori.

 

 

 

海が好き@茅ヶ崎

お休みを一日頂き、海へ行ってきました。

ヨガマットをしいて、ストレッチして、

心地よいポーズをいくつかして、

読書したり、寝転がったり。

 

「自己否定」とか「無価値感」とか、

呼吸にのせて、たくさんたくさん吐き出してきました。

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私は

・テレビが嫌い

・お酒も苦手

・お酒の席も苦手

・気ののらない誘いは断りたい

 

本音が出てくる、出てくる…

 

好きなものはたくさん知っていたけど、ここまではっきり嫌いなものが浮かびあがってきたのは、珍しい。

 

だから手放していこうって決めた。

あとはよく思われよう、いい人でいよう、とすること

人を上下でみて態度変えることも。

 

また、フォローしてるインスタグラマーさんのストーリーで知ったのですが

 

ストレスは水性で出来てて水で溶けるんだって。

だから海に入ったり海を見てるとストレスがすぅーっと溶けてスッキリするようですよ。

 

茅ヶ崎の海が、この前行ったバイロンベイの海になんだか似ていて、癒されました。✨

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海沿いをランニングして、江ノ島billsまで行くの。今はそれが楽しみです♪

 

 

 

 

 

midori sasaki.

やり直しバースデー

やり直しバースデーをしてもらいました。

 

私の誕生日当日、彼と過ごしたのですが、喧嘩をしてしまったのです。

 

そのため、誕生日会のやり直しを要望しました。(笑)

 

リクエストしたディナーは西麻布にある「レストランひらまつ レゼルヴ」。

 

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フォアグラ前菜(アミューズのお写真撮り忘れました)

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お魚料理

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お肉料理

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バースデーケーキ

 

ここからは、やり直しバースデーをしてもらうに至るまでのお話。

 

あまりにも悲しくって、私は「選ぶ人を間違えたのかな・・・」と思うまで落ち込んでいたのです。

そんな時、インスタのウォールでふと目にした言葉がありました。

 

”人にはいろんな「面」がある。

相手のどの面を引き出すかは、あなた次第。”

全ては表裏一体。そのたった一部を見て”彼はこういう人”と決めつけるのは、あまりにも浅はかだと思う。

 

この言葉を読み、ドキッとしたのです。

www.instagram.com

(インスタアカウントはこちら♡)

 

そして原文が掲載されている書籍を購入し、全てにマーカーを付けたいくらい濃い内容に引き込まれながら、あっという間に読み終えました。

欲張り恋愛論

欲張り恋愛論

 

 ~原文

全ては表裏一体。そのたった一部を見て”彼はこういう人”と決めつけるのは、あまりにも浅はかだと思う。

ダメンズ=女性を泣かす男、というイメージがあるけれど、女性を泣かせる男は、女性を笑顔にさせることだってできるのです。

彼女が陰で泣いていることに、気づいてないだけだとしたら?

彼女の喜ばせ方を、知らないだけだとしたら?

「女性」の扱い方を教えるのは、私たち女性の役目。

「こうされたら悲しいよ」「こうしてくれたら嬉しいよ」

これを、責任を持って自分自身で伝えなければ。

 

「そもそもダメンズなんていないのだと、心得ること」

 

この文章を読んで考えを改めました。

「彼じゃなかった、選択を間違えたんだ」と彼から逃げることをやめよう。

怖くっても、向き合い、きちんと私の想いを言葉にして伝えよう、と。

(そもそも自分の本音を伝えるのが怖いって、なぜかといったら彼に嫌われるのが怖いから、ですよね??嫌われるのが怖いくらい大好きな彼から逃げるなんて、そもそも本末転倒なんです。笑)

 

会う前に気持ちの整理もしたかったので、まずはLINEで彼に「何が悲しかったのか」「彼に対しどんな気持ちを抱き、今どう思っているか」そして「どうして欲しいのか」を伝え、それに対し彼は「そんな気持ちにさせてしまって、ごめんね。」と謝ってくれました。

しかし問題はここでも発生。その返信の後、音沙汰がない。

気持ちを受け止めてくれて、謝ってくれたのはいいけど・・・で??

(すぐに会って謝る日程の打診をするとか、バースデーのやり直しをさせて欲しいとか、次のアクションに繋がる兆しが、ない。)

 

ここはもう私が折れて、会える日の打診をして、直接会い、お説教です。(笑)

体調を崩すくらい精神的にダメージを受けていたので、反省しているならお花を買って会いに来て欲しい、と伝えて私の機嫌もとってもらい(笑)無事に仲直りしました。

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(結果、大きな花束を買ってきてくれました♡)

 

仲直りに至るまでに下記のことを彼に伝えた訳なのですが、

・何が悲しかったのか

・彼に対しどんな気持ちを抱き、今どう思っているか

・どうして欲しいのか

・私の機嫌はどうしたら直るか

 

自分を知らなければ、彼に伝えることも出来なかった。

 

感情的になったり「なんでわからないの、察してよ」「もう知らない」なんて絶対に言ってはいけない言葉です。自分の取り扱い方を相手に丸投げするなんて、愛がない。

色々ありましたが、現在はとっても仲良しです。^^♡

まだまだ伝えていないことも知らないこともたくさんあるので、困った時はユウさんの本に助けてもらいながら、最高のパートナシップを築いていきます!!

 

 

 

 

 

midori sasaki.

 

happy money講演会

一瞬で人生を変える お金の秘密 happy money

一瞬で人生を変える お金の秘密 happy money

 

本田健さんの新刊の講演会に友人と参加してきました。

ご本人を初めて拝見しましたが、面白くって可愛らしい方でした。

内容シェアします!

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~Q&Aタイム

Q)健さんの本を読み、おかげさまで大好きなことを仕事にしています。現在は米粉のお菓子作りをしていて、月10万ほどの売り上げがあります。有難いのですが、なんだか受け取ることを申し訳なく思ってしまいます。

A)「私がお金を受け取ることで未来の子供たちを幸せにします」「こんなちっぽけな私という無価値観を今、ここで手放します」と言ってみて下さい。

 

Q)今日の講演会の内容、素晴らしかったです。「自分は絶対に幸せになる」と確信が持てました。でも中にはこの会場にいて同じ話を聴いても幸せになれない人っていると思うんです。その違いは何だと思いますか。

A)諦めないことです。「自分は成功する」「自分は幸せになる」諦めなかった人が、望んだ未来を手にしています。

 

Q)公務員をしています。自分は本が好きなので書評をブログに書いているのですが、これを仕事にするにはどうしたらいいでしょうか。

A)書評を仕事にしている人が思い浮かびますか。現在既にそれを仕事にしている人たちを5~10人は探して、経歴や、仕事の仕方をリサーチしましょう。

 

また、スペシャルゲストに大人気ユーチューバーのクリスさんが登壇し、心に残る言葉をお話してくださいました!

 

ー自分の情熱や好きなことはどうしたらわかりますか?

頭で考えないこと、心がわかるはず。

 

ー成功するには?

続けること!好きなことだから続いちゃうよね。何が何でもこれを仕事にするんだ!って鼻息荒くするんじゃなくって、もっとスマートにゆるやかにね!恋愛だってそうでしょう。絶対に君のこと手に入れたいんだ!ってぐいぐい来られたら女の子は引いちゃうでしょ(笑)

僕だってユーチューバーとして活動したばかりの頃、フォローしてくれていたのは3人だけだったからね!自分と、母と父(笑)

 

そろそろ、大好きなことで生きていこうよ!

そろそろ、大好きなことで生きていこうよ!

 

 (クリスさんの書籍、会場では即完売でした!)

 

感想としては「お金をもっと受け取っていいんだ!」って思えたこと。

自己価値を高くもつこと、ここにも繋がってくるのですね。

 

また、大好きなインスタグラマーのnatsuさんがストーリーズにあげてた言葉がリンクしていたのでアップします。♡

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あなたのお財布の中のお金は、笑っていますか??

 

 

 

 

 

sasaki midori.

 

 

 

 

 

読書録 国境のない生き方

テルマエ・ロマエの著者ヤマザキマリさん。

17歳でイタリア留学。絵描きになろうと留学した先で待ち受けていたのはガスも電気も止められるくらいの貧乏生活が10年続く。当時同棲していた彼とはうまくいかず、20代で人生に絶望していたそんな時、妊娠が発覚。27歳で帰国し、シングルマザーとして子供を抱えて、猛烈に働く10足のわらじ生活。

知られざる彼女の人生はすさまじくバイタリティーに溢れていました・・・! 

そんなマリさんの書く文章は生命力に溢れており、読み進めるほどにムクムクと元気、勇気、生きる活力が湧いてきます。

心に響いた文章をいくつかピックアップします。

 ~

閉塞感を感じたら、とりあえず移動してみる。旅をしてみる。

これは、私達が生きていくうえでも有効だと思います。

どこかに行けば、今抱えている問題が解決するとは思わないけれど、自分が何にとらわれていたのかに気づくことはできる。

 

 

手に負えない孤独や寂しさこそ、もしかしたらその人の創造力や個性の源泉ではないでしょうか。

 

人生は一度きりなんだから、無駄にできる時間はこれっぽっちもない。

 

画材だって中間色が揃っていた方がグラデーション豊かに描き分けられるわけで、心のひだは、そうやって増えていく。人と人は単純じゃないということがわかっていると、その分、複雑なことが味わえる。せっかく世界が素晴らしいものを差し出してくれても、こっちに味わう力がなかったら、スルーするしかない。

 

私にとって「失敗」はダメージ・ポイントじゃなんですね。失敗が増えれば増えるほど自分の辞書のボキャブラリーが増えるわけですから、「やっちまった」「しまった」と思って、またやり直しっていうのは、死ぬまでやっていいと思うんです。

その時は「ああっ、こんなつもりじゃなかったのにどうしよう」ということでも、時が経てば「失敗」というカテゴリーには入らない。「経験」なんですよ、それって全部。

 

好きなものだけを集めた小さなお城は、それなりに快適そうではあるけれど、そのままずっとそこにいるつもりなのでしょうか。せっかく孵化したのに、卵の殻を破ることができないで死んでいくなんて。生まれたからには、命をもっと使えばいいと思うんですよ。傷つかないように、大事に守っているだけじゃなくて、もっともっと使わないと。省エネで生きることは、結局、その人にとって損ですよ。

殻の中から一歩も出ないなんて、死んだも同じ。

生きていることと死んでいることは全然違うこと、そうじゃなかったら生まれてきた甲斐がないじゃないですか。

 

単純に地球があって、太陽があって、この環境の中で生きていける生命体として、私たちは命を授かったのだから、まず「生きてりゃいいんだよ」。これが基本。

生きてていいから、生まれてきたんですよ。

それなのに、なぜ生きていくのかとか、仕事がどうとか、人間関係がどうだとか、私に言わせれば、そんなものは、あとからなすりつけたハナクソみたいなものです。

 

生きているからには、感動したいんです。感動は、情熱のガソリンですから。ガス欠になると途端に頼りない人になっちゃうので、まだまだ動きますよ、どこまでも!

 

また、こちらの書籍もマリさんが著者なのですが。

 国境のない生き方~ではマリさんの視点でジョブズ人間性について少し語られているのですが、それも面白かったです。

 

 

 

 

midori sasaki.

向井ゆき 宇宙の力で夢を叶えるトークショー2019

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タイトルは怪しいのですけれど。

内容の素晴らしさに感極まり、うるうるしちゃいました。

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ゆきさん3か月のパリ留学を終え、帰国後初のトークショー

冒頭ではパリ滞在中に感じたこと、パリから見た日本、パリの実情などをお話してくださいました。

例えばゆきさんが借りていたアパルトマンはおそらくパリでは中級クラスの建物だったそうですが、エレベーターは無く螺旋階段で登るのみ。(ちなみにゆきさんが借りていたお部屋は5階)

しかもその螺旋階段は歪んでいるという。。

また、今年はパリも猛暑で40℃超えの日もあったにも関わらず、お部屋にクーラーはなかったそうです。

なぜならばパリでは景観を損なわないために室外機を置かない家がほとんどとのこと。。

それくらい、パリでは古きよきものを大切にし、そこに美しさという価値を見出しているのですよね。

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インスタの普及などから察するに日本人は新しいものに価値を置きがちですが、

”新しい”はいずれ劣化していき、価値は下がる。

確かに、京都など古き良き日本の文化を守るという風習もありますが、茶道や華道など昔からある文化はあまり普及しておらず、習得されている方は少ないですよね。

(このあたりのこと、もう少しゆっくり考えたいです。)

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そして今回のトークショーのハイライト「宇宙の力で夢を叶える方法」とは。

 

宇宙のエネルギーの性質は”拡大し、繁栄する”

 

自分(エゴ)の望みは周波数が低く、叶いにくい。

宇宙の本来のエネルギー( 愛、豊かさ、繁栄)は周波数が高いので、同調することで叶いやすくなる

 

自分の望みが叶うと世界が良くなる、と自分が確信していたら

宇宙の力を借りることができる

 

自分の望みが叶うことで、

世界に愛や豊かさをもたらすか?

世界に幸せや喜びをもたらすか?

 

自分の幸せは、世界の幸せということ

 

宇宙の性質を教えて頂き、感動して鳥肌がたちました。。

私も真剣に考えたいと思います。自分の望みが叶うことで世界に何を与えられるのか。

そして確信をもてたならば、自信をもって行動に移します。

 

ゆきさん、深い愛と気付きをありがとうございます。♡

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(生ゆきさんを初めて拝見したのですが、小さくって可愛かったです。♡)

 

 

 

 

 

midori sasaki.