変わりたいのに変われない 貴方のためのここだけの話（後編）
こんにちは、翠です。
2017年11月23日に銀座ロフトにオープンした見エル女子図書館。
館長のジョン・キムさんx美ライフクリエイター長谷川朋美さんによる、トークライブが行われました。
レポート後編です！
■朋美さんの人生のターニングポイント
・高校中退
結果どうこうではなく、自分の意思で決断し、行動したことがすごく自信になった
・海外旅行
何か大きなきっかけが欲しいと思ったとき、メンターの行動の真似をしてみようと思った
見知らぬ土地で過ごし、いつからでも、どこからでもゼロスタート出来るんだって気持ちになれた
徹底的に自分と向き合い、セルフコーチングをした。自分を知れば知るほど、活かし方がわかってきた
【一人旅の過ごし方】
・現地の人と積極的に関わる
・そこでしか出来ない体験をする
以下、質疑応答です！
■ジョンさん・朋美さん流モチベーションの上げ方
・モチベーション高い人と時間を過ごす
・ 花を持って歩く、自然と触れ合う
・美術館で過ごす、詩集を買ったり芸術に触れる
・モチベーションが上がるスイッチを知っておく
・何事も、あまり真面目に考えすぎない、シリアスにとらえない。笑い飛ばすくらいの余裕を持つ
■言葉について
・いい言葉を見つけたり、思いついたらすぐにメモ
投稿や宣言することで自分の中に落とし込んでいける
・シェアすることで、相手も喜ぶし、自分の理解も深まる。教えることが学びになる
・写経もおすすめ
感動した文章を全文書き写すことで、言葉が自分に刻まれていく
感覚のコピー、書いた人の身になれる
・座右の銘を持つことのススメ
なりたい自分、セルフイメージの設定となり、導いてくれる
「決める→書く→部屋中に貼る→共有出来る」ところまでいけばベスト！
説明を人にすることで、その度に自分自身の宣言になる。そして、本当にそんな自分になっていく。
■朋美さんの周りにいる素敵な人の共通点
・与えることに喜びを感じる、聴き上手、ホスピタリティが高い
・物事を断定しない、柔軟性があり、先入観がない
(こういうことでしょ、こういう人だよね、と決めつけない)
・一緒にいる時の自分が好きか、ありのまま、素の自分でいれるか
・自分を犠牲にして何かを与えてあげてるわけではない。何よりも大切なのは自分の心
〜
そして最後に、ジョンさんに今のわたしにピッタリな本を選んでいただきました！
あれ、この本、見覚えがある…。
あ、あの時の！！！
プールサイドで読むのが今から楽しみです😎
ジョンさん、朋美さん、貴重なお話をありがとうございました！
※こちらのトークライブは、現在ジョンさんのFacebookからご覧いただけます♪
midori sasaki.
