読書録 自分の肌を好きになったら運命は変わる

 こんにちは、翠です。

自分の肌を好きになったら運命は変わる

30代に入り、肌質が変わったことでスキンケアの見直しを考えていたところ、こちらの書籍に出会いました。

基本的なスキンケアのいろはが丁寧に書かれており、20代のスキンケアが通用しないことに納得。

自分の肌をケアする時間が増えました＾＾

また、正しい知識や効果的な化粧品を使うことも確かに大切ですが、外見の輝きをつくる内面的な点についての章が個人的には好きです。

夜寝る前には、まわりの人があなたにしてくれたこと、あなたが頑張れたこと、あなたが感動した瞬間など「今日あった嬉しかったこと」を思い浮かべます。

翌朝起きたときには、今日はどんな仕事が出来たら嬉しいか、友人と何を食べようか、どんな服を着ようかなど「その日に起こるワクワク」を想像します。

幸せ力はあなたの心をやわらかくするだけでなく、ブレない強さもつくってくれます。

凛とした芯がありながら、喜びをたくさん受け取れるやわらかい人になるために。

おすすめです！

sasaki midori.